Otroska garderoba

Prihaja dolgo pričakovana pomlad. Torej, ne samo priložnost, da vzamete nekaj dodatnih kilogramov, ampak tudi za izmenjavo naših stilov prehrane. V toplejšem vremenu nas spodbuja, da opustimo težko prebavljivo prehrano, ki temelji na telesu in mlečnih izdelkih, ter zdravje, ki nam ga ponujajo solate.

vitaminiSolate so velika vitaminska bomba. Zagotavljajo človeške sestavine, potrebne za učinkovito delovanje telesa. Poljaki so vedno bolj pripravljeni uporabljati živalske proizvode. Zato veliko naših rojakov trpi zaradi bolezni srca in ožilja. Koronarna bolezen srca, ateroskleroza in hipertenzija so še vedno glavni vzroki smrti pri starejših. Pogostejše uživanje solat in zmanjšanje živalskih proizvodov zmanjša tveganje za omenjene bolezni.

prebavljivostZelenjava je veliko bolj občutljiva kot telo in mlečni izdelki. V načrtu prehranjevanja so manj, zaradi česar se počutimo bolje po uporabi. Zelenjava ima alkalno reakcijo v nasprotju z mesnimi izdelki. Zahvaljujoč temu ne ustvarjajo tematike z zgago in hiperacidnostjo. Prehrana, ki temelji na uživanju solat, je potem bolj zdrava in bolj estetska za poljski prebavni trakt.

Enostavnost pripravePriprava solate ni težka, še posebej, če imamo pravo opremo. Električni zelenjavni helikopter jih bo naredil neverjetno hiter. Vse, kar morate storiti, je, da izberete zelenjavo, iz katere nameravate narediti solato, jih razrežite s pomočjo stroja, premešajte in potresite z ekstraktom limone. Čez nekaj trenutkov imamo celoten in hranljiv obrok.

kaloričnaPreden pridejo čisti in vroči dnevi, je vredno izgubiti nekaj maščobe, ki se nabira pozimi. Najbolj učinkovit način za doseganje želene vrednosti je vtis prehrane, ki temelji na zelenjavi in ​​solati. Hitro boste ugotovili, da ima veliko boljše življenje kot tradicionalni poljski bigos in svinjski sekir. Kaj veliko pripraviti okusno solato ne sme biti specialist v kuhinji. Potrebujete le domišljijo in misel. Od nas je odvisno, od katerih sestavin bomo ustvarili našo dobro in primerno solato.